PROGRAMA

Alimentação Saudável e Plantas Medicinais
CURSO INTENSIVO TEÓRICO PRÁTICO

PROGRAMAÇÃO / Primeiro Modulo 02, 03 e 04 de Novembro 2012.

02 de NOVEMBRO
Primeiro Dia / DESINTOXICANTE

07:00 Yoga + Meditação
08:00 Café da manhã de limpeza
09:00 Introdução a Medicina Natural
10:30 Degustação de planta medicinal depurativa
11:00 Apresentação de plantas desintoxicantes
12:30 Preparação de alimentos desintoxicantes
13:00 Almoço Contemplativo + Descanso
14:30 Intercâmbio de experiências
15:00 Respiração Consciente
17:30 Degustação de planta medicinal depurativa
18:00 Banho desintoxicante + Pranayama
19:00 Jantar desintoxicante
20:00 Cinema com Ciência

03 de NOVEMBRO
Segundo Dia / IMUNOESTIMULANTE

07:00 Yoga + Meditação
08:00 Café da manhã equilibrado
09:00 Apresentação de alimentos e plantas imunoestimulantes
10:30 Degustação de planta medicinal imunoestimulante
11:00 Introdução a Alimentação Saudável
12:30 Preparação de alimentos imunoestimulantes
13:00 Almoço Compartilhado + Descanso
14:30 Troca de experiências
15:00 Preparação de remédios naturais caseiros
17:30 Degustação de planta medicinal
18:00 Saudação ao Sol + Pranayama
19:00 Jantar equilibrante
20:00 Ritual do fogo

04 de NOVEMBRO
Terceiro Dia / ENERGIZANTE

07:00 Yoga + Meditação
08:00 Café da manhã energizante
09:00 Criação de um Jardim Orgânico Nutricional Medicinal
10:30 Degustação de planta medicinal energizante
11:00 Introdução a Alimentação Energizante
12:30 Preparação de alimentos energizantes
13:00 Almoço na natureza + Descanso
14:30 Troca de experiências
15:00 Caminhada pela Mata Atlântica (opcional)
18:00 Saudação ao Sol + Pranayama
19:00 Jantar (opcional)

Saúde a Todos!

Mais informações e inscrições através de nosso e-mail:
aterracura@gmail.com

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